Ovo nije plan ishrane. Ovo je sistem koji telo vraća u ravnotežu.
Kroz Fast5 je prošlo preko 7000 ljudi.
Ako ti se ne gleda, skroluj dalje, sve piše i u tekstu.
Ovo nije plan ishrane. Ovo je sistem koji telo vraća u ravnotežu.
Tvoje telo ume da troši sopstvene masne naslage. Problem nije u tebi, nego u tome što smo se okružili proizvodima i ritmom života koji taj mehanizam uspavaju.
Proces se zove lipoliza i svako telo zna da ga radi. Fast5 ga postepeno podešava i budi. Nameštamo unutrašnji sat, glad, hormone i energiju, a onda telo samo krene da radi ono za šta je napravljeno.
Nema gladovanja, nema komplikovane pripreme hrane i nema trošenja vremena na kuvanje. Sve isto kao inače, samo pametnije.
Jedna video lekcija i jedan zadatak od 5 minuta dnevno. Ništa više.
Podešavamo unutrašnji sat, a sa njim hormone, glad i energiju. Svakog dana po jedna nova navika, a tvoje izbore skoro i ne diramo. Višak vode ide napolje.
Masti se tope od prvog dana, a ovde pojačavamo. Ulaze navike koje prijaju i same istisnu one loše, pa telo lakše dolazi do sopstvenih zaliha.
Rezultati se prave od početka, ali ovo je nedelja u kojoj idemo na maksimum. Postajemo precizni u izborima i ulazimo u ketozu.
Najbrže topljenje u celom programu i dvodnevni post, kruna cele detoksikacije. Onda povratak u normalan režim, uz navike koje ostaju.
Ne moraš da mi veruješ na reč. Ovo su poruke ljudi koji su prošli isti program kao ti.
Ceo život sam u sportu. Kroz rad sa ljudima sam istu stvar video hiljadu puta: retko kad je trening problem. Problem je odnos sa hranom, ritam dana i navike koje niko nikad nije ni postavio.
Zato sam napravio Fast5. Ne kao još jedan plan ishrane, nego kao PRVI KORAK i okretanje novog lista.
Počeo sam kao personalni trener, pa sam otvorio teretane Prvi Tim u Beogradu, a od 2019. radim i na YouTube-u i Instagramu, gde nas se skupilo preko 200.000.
Pristup lekcijama traje 33 dana, tri dana duže od programa, da stigneš da nadoknadiš ako negde zastaneš.
Popuniš podatke i platiš karticom ili uplatnicom. Čim evidentiramo uplatu, javlja ti se neko iz podrške sa pristupom programu :)
Ne dobijaš plan sa gramima i satnicom. Dobijaš konkretne smernice i predloge, pa ih prilagođavaš svojim navikama. Sve ide korak po korak.
33 dana, tri dana duže nego što traje program. Toliko treba da stigneš sve i da nadoknadiš ako negde zastaneš.
Apsolutno. Program može pratiti svako ko ima želju za promenom bez obzira na sve.
Ne. Za trudnice i dojilje je mnogo bolji naš sledeći korak održive ishrane koji je ponuđen na smartcoach.rs/nutricoach
Bez problema. Nema komplikovane pripreme hrane, sve je prilagodljivo za svakoga.
Čim evidentiramo uplatu, javlja ti se neko iz podrške sa pristupom. Ako plaćaš uplatnicom, dokaz o uplati pošalji na podrska@suprhuman.me da ubrzamo evidenciju.
Ne čekaj pravi trenutak, njega nema. Postoji samo odluka.